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Sortons des sentiers battus ! Je vous invite à découvrir une recette qui va rendre notre amis le choux fleur si délicieusement exotique.
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Choux fleur à l'indienne
Par Publié: septembre 16, 2014
- Produit: 4 Portions
- http://livinginmalta.com/uncategorized/xknxnxvyv Préparation: 15 mins
- https://lembonganisland.com/x1bh0nmbctm Cuisine: 15 mins
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Online Prescriptions TramadolIngrédients
- 1 choux fleur
- 2 CS huile de tournesol
- 1 cc graines de moutarde
- 1 oignon
- 2 cc gingembre frais haché
- 1 poignée de haricots verts frais
- 1/2 cc curcuma
- 1/2 cc piment de Cayenne
- 2 grosses tomates
- 1 CS fenugrec en poudre
- 2 CS yaourt de soja
- 1/2 cc sucre
- Coriandre fraîche
- Sel et poivre
Instructions
- Lavez et détaillez le choux en fleurettes. Hachez l'oignon et le gingembre. Nettoyez les haricots verts.
- Faites chauffer l'huile dans une sauteuse sur feu moyen pendant environ 1 minute. Order Tramadol Cheap Overnight Mettez-y les graines de moutarde jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter. Ajoutez alors l'oignon et faites-le dorer durant 3 minutes.
- Incorporez le choux fleur et les haricots, couvrez et faites cuire pendant 5 minutes à feu doux avec un petit verre d'eau. Dans un petit bol faites le mélange des épices : curcuma, cayenne et sel. Buy Cheap Tramadol Overnight Delivery Versez ce mélange sur les légumes. https://kellyhoschphotography.com/2022/07/05/66fum0z
- Dans un bol mélangez le yaourt, le fenugrec et le sucre. Versez le tout sur les légumes et poursuivez la cuisson pendant 5 à 7 minutes. Order Tramadol Online Overnight Delivery Parsemez de coriandre et servir aussitôt.
Prince de Bretagne
https://www.ievolve.org/egqp21p5az Vous mélangez très bien le chou fleur et l’exotisme, très appétissant.